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Comment bien récupérer après votre sortie en VTT ? Salut, les vététistes, aujourd’hui nous allons parler de la récupération. Sans une bonne récupération, vous n’allez pas pouvoir progresser et prendre du plaisir dans votre pratique du VTT.  Car votre corps a besoin de récupérer pour refaire le plein d’énergie et pour pouvoir également vous faire […]

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3 raisons d’améliorer sa souplesse musculaire en VTT. Salut, les vététistes, j’espère que vous avez la forme ! La souplesse musculaire est une qualité physique à ne pas négliger. Entretenir et améliorer cette qualité physique pour le VTT me semble essentiel, pour plusieurs raisons. Vous allez découvrir dans cet article 3 raisons d’entretenir et d’améliorer […]

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Comment franchir les obstacles en descente ? Salut, les vététistes, j’espère que vous avez la forme. Aujourd’hui, nous allons parler technique en VTT. Mais plus précisément, nous allons voir comment franchir des obstacles en descente. Alors nous allons voir comment franchir une marche ou un creux lorsque vous descendez avec votre VTT. C’est un exercice délicat […]

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