131 thoughts on “3 PRINCIPES INDISPENSABLE POUR AVOIR UNE MEILLEURE CONDITION PHYSIQUE EN VTT

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 12:05

      Oui comme tu le dit il n’y a plus qu’à ! Tu recevra le cadeau dans l’après midi . Merci du retour !

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 1:01

      Merci pour ton retour, tu recevras ton cadeau dans le courant de l’après midi. Bon weekend.

  1. robyn

    avril 15, 2017 at 12:25

    pour une premier vidéo ce pas mal Jai at. de voir la suite merci

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 12:59

      Merci à toi pour ton retour j’espère que cette première vidéo t’aura aider à y voir plus claire, tu recevras ton cadeau dans le courant de l’après midi, bon weekend.

  2. PpOwApUmA VTT27

    avril 15, 2017 at 12:25

    C’est dingue ! Je ne sais pas si c’est le cas mais passe tes Bafa, tu es un vrai coach née, tu touches exactement les points principaux du sport , motivation, condition, préparation… vraiment hâte d’avoir la suite. Les premiers points sont pour ma part son déjà posés et même sur papier . Ensuite coach … .

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 12:58

      Merci beaucoup pour ton retour ultra positif ! Cela me fait vraiment plaisir de voir que cette première vidéo t’as apporté des choses c’est le but ! Bravo à toi pour avoir réalisé les exercices sur papier,

      Tu vas recevoir ton cadeau dans le courant de l’après midi, bon weekend :).

  3. David

    avril 15, 2017 at 12:29

    Merci Florent pour cette vidéo bien évidemment la récupération est indispensable il est impossible de pratiquer du VTT correctement s’il on est fatigué et c’est même comme tu le dis contre-productif continue comme ça j’ai hâte de voir la suite bon courage à toi et merci encore pour tout ce que tu fais pour nous

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 12:56

      Salut David merci à toi pour ton retour, et oui tu as totalement raison la récupération est indispensable ! Merci beaucoup pour ton retour ultra positif, c’est du boulot mais quand je lis des commentaires comme cela sa vaut vraiment le coup !

      Tu vas recevoir ton cadeau dans le courant de l’après midi. Bon Weekend !

  4. Bob

    avril 15, 2017 at 12:32

    Bon début la motivation, surtout à la sortie de l’hiver où les jambes nous demangent.
    J’attend la prochaine vidéo

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 12:55

      Merci pour le retour, oui l’hiver c’est pas une période facile, l’été aussi sous la chaleur il faut avoir du mental ! Tu vas recevoir ton cadeau dans le courant de l’après midi. Bon weekend !

  5. Olivier

    avril 15, 2017 at 1:08

    Vidéo sympa. J’attends la suite avec impatience.

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 1:18

      Merci pour ton retour Olivier, tu recevras ton cadeau dans le courant de l’après midi, bon weekend.

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 2:11

      Merci pour ton retour, tu recevras ton cadeau dans l’après midi. Bon Weekend.

  6. PERALTA FREDERIC

    avril 15, 2017 at 1:24

    salut !!

    apres 40 jours d arret suite a une blessure je reprend depuis 3 semaines les entrainement , objectif MB race , faire mieux que l année dernière , la motivation est bien la , le mental aussi , merci pour tous les conseils que tu nous donne , je te suis aussi sur strava , j espere te voir sur la MB a bientôt et merci

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 2:13

      Bon courage pour ta préparation pour la MB race c’est du costaud !!! La deuxième vidéo va beaucoup t’aider dans ta préparation. Eee je n’ai pas trava ^^.
      Merci en tout cas pour ton retour, tu vas recevoir ton cadeau dans l’après midi. Bon Weekend !

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 3:44

      ton adresse n’est pas passé, pour recevoir ton cadeau peut tu m’indiquer une autre adresse email stp merci.

  7. Gilles

    avril 15, 2017 at 1:43

    Bonjour Vraiment super vidéo. Et comme j’ai dit quelque chose ce serait important c’est la motivation le mental fait beaucoup. J’attends les prochaines avec impatience merci beaucoup

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 2:16

      Salut Gilles merci pour ton retour, oui la motivation le mental fait une grosse différence sa nous pousse à trouver des solutions, tu vas recevoir ton cadeau dans l’après midi. Bon weekend !

  8. Dominique T.

    avril 15, 2017 at 1:50

    Salut et merci pour ton travail, ça m’a l’air très intéressant comme toutes tes vidéos , vivement la suite…. continue comme ça.

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 2:17

      Salut merci pour ton retour, la suite vas t’aider encore plus 😉 tu vas recevoir ton cadeau dans l’après midi. Bon weekend.

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 2:18

      Merci je suis content que ma vidéo t’es motivé !! Tu recevras ton cadeau dans l’après midi, bon weekend.

  9. Lortion

    avril 15, 2017 at 2:21

    Sympa cette premiere vidéo, j’attends avec bcp d’impatience la suivante !!! J’suis motivée

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 2:49

      Merci pour le retour positif, je suis content que ce premier épisode es reussi à te motiver !! Tu recevras ton cadeau dans l’après midi, bon weekend.

  10. Laurent

    avril 15, 2017 at 2:59

    Comme d’habitude on ressent le temps passé à analyser tous les aspects afin d’obtenir des résultats rapides. Merci pour ton travail de fond et surtout de le partager

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 3:41

      Merci pour ton retour Laurent, j’espere que ce premier épisode t’aurai aidé, et surtout donné envie de regarder le second épisode :). Je t’envoi ton cadeau en fin d’après midi bon weekend.

  11. Naïm guilmet

    avril 15, 2017 at 3:16

    Salut Florent ! 🙂 merci pour tout se que tu fais et pour cette vidéo très claire et très instructif,tu parle de manière claire et c’est sympathique à t’entendre :).Il y a plus qu a appliquer .

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 3:42

      Merci pour ton retour qui me fait vraiment plaisir ! Tu recevras ton cadeau en fin d’après midi, bon weekend.

  12. Jpto

    avril 15, 2017 at 4:06

    Merci pour ta vidéo Florent encore une fois une vidéo très instructif pleine de conseil à mettre en œuvre t’es vraiment sympa

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 4:14

      Merci à toi pour ton retour positif, j’espère que ce premier épisode t’aurai aider à y voir plus claire pour avoir une meilleure condition physique en vtt. Le deuxième épisode va également beaucoup t’aider.

      Je t’envoi ton cadeau en fin d’après midi, bon weekend.

  13. CHRISTOPHE

    avril 15, 2017 at 4:35

    salut florent très bonne vidéo précis, claire,et le format 16 minutes nikel.

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 7:12

      Merci de ton retour Christophe, j’espere que cette première vidéo t’aurai aidé à y voir plus claire. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée. Bon weekend !

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 9:01

      ton email n’est pas passé je n’ai donc pas pu t’envoyer le cadeau avec cet email peut tu me passer une autre adresse email pour que je puisse t’envoyer le cadeau merci.

        • Florent Falanga

          avril 17, 2017 at 11:32

          Peut tu m’envoyer une autre adresse email stp pour que je puisse t’envoyer le cadeau.

  14. Francis

    avril 15, 2017 at 5:54

    Bravo pour ta vidéo ,tu débordes de dynamisme et tu le communiques très bien. Pour ma part j’ ai la motivation et le projet de participer à la transvercors 60 kms.Je suis impatient de visionner ta prochaine vidéo. Encore MERCI

  15. David Badonnel

    avril 15, 2017 at 7:03

    Salut,
    Marre de ce traîner dans les Côtes et d’être le dernier

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 7:35

      Bonsoir David si tu ne veux plus en avoir marre de trainer dans les cotes surtout ne loupe pas le prochain épisode il va beaucoup t’aider. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée. Bon weekend !

  16. .

    avril 15, 2017 at 7:18

    J’AI SOIXANTE TROIS ANS JE SUIS TRES SPORTIF(FOOTING,MARCHE,VTT 2 FOIS /SEMAINE,JARDINAGE)MA QUESTION EST :PUI-JE NE PAS REGRESSER TROP VITE?? OU ENCORE PROGRESSER???

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 7:39

      Bonsoir on progresse a n’importe quelle age ! Pour répondre à ta question ce qui est important c’est pas la quantité mais la qualité de tes entrainements. Le second épisode va beaucoup t’aider par rapport à tes questions, bon weekend.

  17. bmotty

    avril 15, 2017 at 7:24

    Florent comme d »hab plain d »energie superbe video et bonne chance pour la suite .

  18. Menard pascal

    avril 15, 2017 at 7:24

    Bonjour,
    Excellente video je veux reprendre le vtt pas une bonne condition physique mais cette cideo m’a rebouste pour repartir vers de nouvelles aventures
    Merci beaucoup
    Pascal

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 7:42

      Bonsoir et je te remercie pour ton retour positif ! Si j’ai pu te booster c’est le top, pour bien reprendre le vtt sur de bonnes bases ne loupe surtout pas le second épisode. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée, bon weekend.

  19. patrice

    avril 15, 2017 at 7:26

    Merci Florent pour cette vidéo J’attends la suite avec impatience.

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 7:43

      Bonsoir et merci pour ton retour positif, la suite arrive bientôt ! Je t’envoi ton cadeau dans la soirée bon weekend.

  20. bmotty

    avril 15, 2017 at 7:38

    Florent comme d »hab plain d »energie superbe video et bonne chance pour la suite .
    bien sur la recuperation est le facteur principal et comme tu la bien dit l hygienne de vie .

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 7:44

      Merci pour ton retour, oui la récupération et l’hygiene de vie sont des facteurs à ne surtout pas négliger. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée, bon weekend.

  21. TABURET

    avril 15, 2017 at 8:20

    Super vidéo ! On applique tes conseil et c’est PARTIT !!!

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 9:04

      Merci pour le retour, le second épisode arrive bientôt 😉 je t’envoi le cadeau dans la soirée bon weekend !

  22. ludovic

    avril 15, 2017 at 8:34

    du travail bien réaliser , de précieux conseils que je vais mettre en application , que du bon sens

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 9:05

      Merci pour ton retour positif Ludovic, bonne chance pour l’application, le prochain épisode sortira bientôt, je t’envoi le cadeau par email dans la soirée. Bon weekend.

  23. Alain

    avril 15, 2017 at 8:41

    Bonjour,
    je découvre ce blog, très intéressant et vidéo avec de bons conseils. Bravo !

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 9:06

      Bonsoir Alain je suis content que le blog te plaise le second épisode arrive bientôt, tu vas recevoir ton cadeau dans la soirée bon weekend .

  24. Pascal

    avril 15, 2017 at 10:17

    Video tres interressante mais un peu longue sur les deux premiers ( la motivation et l organisation ca coule de source). Par contre le plan d entrainement a construire en fonction de ses objectifs tout en adaptant une hygiene de vie ( aliments a consomme et pourquoi, comment s hydrate, avec quoi, comment recupere, comment se reposee etc ) sont tres importants.
    Mais on devrai avoir ses.reponses et exemples concrets dans les.prochaines.videos.
    A mon sens, il y.a.une notion.que.tu as oublie qui est le plaisir.
    Mais.deja.merci

    • Florent Falanga

      avril 15, 2017 at 10:44

      Bonsoir Pascal, merci pour ton retour. Désolé mais je ne suis pas totalement d’accord avec toi sur la notion de motivation et d’organisation pour beaucoup de personnes cela ne coule pas forcément de source, et c’est deux piliers que négliges beaucoup de personnes qui veulent se faire plaisir dans une activité physique et la pratique du vtt.

      Oui tu as raison la suite arrive dans la seconde vidéo. Le plaisir intervient lorsque l’on a une bonne condition physique en vtt. Perso quand j’ai repris le vtt j’en chié sur le vtt et je ne trouvé pas trop de plaisir, j’en trouve beaucoup plus maintenant avec la condition physique que j’ai.

      La notion de plaisir est propre à chacun mais je pense tout de même que l’on a tendance à plus se faire plaisir avec une meilleure condition physique et quand on ne subie pas les difficultés.

      Je t’envoi le cadeau demain matin, bon weekend Pascal.

  25. Pascal

    avril 15, 2017 at 10:29

    Video.tres.interressante qui susite ma.curiosite du point de vu des exercices a faire en fonction de ses objectifs tout en respectant une hygiene de vie saine afin de bien recuperer.
    Mais la.notion.de.plaisir intervient a quel moment?
    Ps un peu long.les.deux.premieres.parties.

  26. Alexandre Gauthier

    avril 15, 2017 at 11:02

    Bravo Florent,Belle vidéo et beaucoup d’amélioration dans la présentation. Très bon!

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 7:45

      Merci pour ton retour j’espere que ce premier épisode t’aura apporté des réponses à tes questions, le second épisode arrive bientôt. Je t’envoi ton cadeau dans la mâtiné, bon weekend.

  27. teles

    avril 15, 2017 at 11:07

    Merci pour cette vidéo très intéressante. Impatient de voir la suite, pour améliorer ma condition physique. A bientôt

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 7:46

      Merci pour ce retour positif ! Le deuxième épisode arrive bientôt, tu vas recevoir ton cadeau dans la matiné bon weekend.

  28. Khasper

    avril 15, 2017 at 11:31

    Vidéo intéressante, j’attends la suite pour l’application terrain.

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 7:47

      Merci pour ton retour positif ! La suite arrive bientôt 😉 tu vas recevoir ton cadeau dans la matiné, bon weekend !

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 8:36

      Merci pour ton retour, la suite arrive bientôt ! Je t’envoi ton cadeau dans la mâtiné bon weekend !

  29. nicolas

    avril 16, 2017 at 8:36

    Salut, super j’ai un petit niveau mais ton écoute est motivante….

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 12:27

      Merci pour ton retour positif ! Ne rate pas le prochain épisode 😉 bon weekend.

  30. nico

    avril 16, 2017 at 8:44

    Video top qui confirme que j’étais sans le savoir dans cette dynamique. Hate voir la prochaine video…..

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 12:29

      Je te remercie de ton retour positif, la prochaine vidéo va encore plus t’aider. Bon weekend.

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 12:29

      Merci pour ton retour positif, bon weekend.

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 12:31

      Merci pour le retour, la prochaine vidéo va t’aider encore plus. Bon weekend.

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 12:32

      Merci pour ton retour, la prochaine vidéo va t’aider encore d’avantage. Bon weekend.

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 12:33

      De rien merci pour ton retour, la prochaine vidéo va encore plus t’aider, bon weekend.

  31. Johan

    avril 16, 2017 at 10:59

    Super vidéo, hâte de voir la prochaine vidéo !t’es sur une bonne lancer continue comme ça

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 12:34

      Merci pour ton retour super positif ! Oui la prochaine vidéo va encore plus t’aider, elle arrive bientot ! Bon weekend.

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 5:41

      Salut charlie pour avoir le cadeau il faut donner ton avis ou faire un commentaire constructif ou une critique, voilà =)

  32. Alain Delsaux

    avril 16, 2017 at 2:26

    Super vidéo ,ça motive. Bien vite les suivantes !!!

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 2:33

      Merci à toi pour ton retour positif ! Le prochain épisode arrive bientôt ! Bon weekend !

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 5:43

      Merci à toi pour ton retour pour ce premier épisode, oui sans motivation et sans un pourquoi puissant on pédale sans trop savoir ou on va et on ne progresse pas. La prochaine vidéo va t’apporter beaucoup de chose également. Bon weekend.

  33. Theo piszczorowicz

    avril 16, 2017 at 5:02

    Merci pour cette super vidéo qui nous apprend pas mal de chose sur la pratique avant et après l’effort continue comme sa en attendant la suite à bientôt

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 5:44

      Merci Theo pour ton retour je suis content que cette première vidéo t’es apprise des choses. Le prochain épisode arrive bientôt bon weekend.

  34. Hugo Martins

    avril 16, 2017 at 9:33

    Pas mal! Le contenu de la video est bien. Je veux des videos axées sur la préparation, que tu rentres dans le détail maintenant (la premiere video est générale et c’est très bien). Présente des programmes d’entraînement et commente les! Par contre si tu envisage de nous faire plein de vidéos essaie d’investir dans du matériel du style micro et caméra de bonne qualité (j’essaye d’être positif dans la critique hein 😉 ) la lumiere est importante aussi.

    En esperant que ce commentaire puisse t’aider.

    Sportivement !

    • Florent Falanga

      avril 16, 2017 at 10:06

      Merci pour ton retour, tu as totalement raison et c’était le but de faire une première vidéo qui retrace les étapes en générale, dans la prochaine vidéo je vais entrer plus en détail dans le coeur qui est le plan d’entrainement intelligent.

      Merci pour ta remarque constructive,ps : j’ai un micro et la vidéo est une go pro c’est juste que à un moment donné la qualité était mauvaise car je ne me suis pas rendu compte que le verre était pas très propre voilà. Mais encore merci à toi pour ce commentaire constructif bonne soirée.

  35. Filipe Isidro

    avril 17, 2017 at 12:07

    c’est rassurant de savoir qu’enfin de compte il est possible d’aquérir une bonne condition physique de forme assez simple.

    Merci Florent.

    • Florent Falanga

      avril 17, 2017 at 8:24

      Merci pour ton retour, oui on pense que c’est ultra compliqué et que c’est réservé pour les pro ou qu’il faut faire 50 000km par an alors que c’est faux 🙂 Le second épisode devrait t’intéresser encore plus, bonne journée.

    • Florent Falanga

      avril 17, 2017 at 11:33

      Merci pour le retour, bon lundi de Paques 🙂

    • Florent Falanga

      avril 17, 2017 at 3:26

      Merci à toi Philippe pour ton retour positif !

  36. KILLIAN Bastien

    avril 17, 2017 at 6:33

    Cool ta vidéo, perso je passe déjà les 50km mais je manque de puissance donc je vais essayer tes conseils

    • Florent Falanga

      avril 17, 2017 at 8:41

      Merci pour ton retour, le second épisode va beaucoup t’aider pour avoir plus de puissance, bonne soirée.

  37. Stéphane

    avril 17, 2017 at 6:43

    Merci à toi.
    Je débute donc cette video est faite pour moi!

    • Florent Falanga

      avril 17, 2017 at 8:43

      Merci pour ton retour, si tu débutes ne rate pas le second épisode cela va beaucoup t’aider pour acquérir plus rapidement une bonne condition physique en vtt. Tu vas recevoir ton cadeau soit dans la soirée soit demain matin, bonne soirée.

  38. David Gibert

    avril 17, 2017 at 7:27

    Super video. J’attends la prochaine avec impatience !

    • Florent Falanga

      avril 17, 2017 at 8:49

      Merci à toi David pour ton retour positif ! Je t’envoi ton cadeau soit dans la soirée soit demain en début de matiné bonne soirée.

  39. poups

    avril 17, 2017 at 7:42

    Merci pour tes vidéos. J’ai le pré sentiment que cette série de vidéos va m’être très utile.
    Continue comme ça tu progresse dans la réalisation des vidéos et tu me donne de la motivation.

    • Florent Falanga

      avril 17, 2017 at 8:50

      Merci pour ton retour, et pour les encouragement, tu vas recevoir ton cadeau soit dans la soirée soit demain matin bonne soirée .

  40. Chrystelle

    avril 18, 2017 at 8:47

    Très bonne vidéo, de bons conseils ça motive encore plus. Hâte de voir le plan d’entrainement. Moi le plus handicapant, c’est le souffle !
    A bientôt

    • Florent Falanga

      avril 18, 2017 at 9:07

      Merci pour ton retour, tu veras le second épisode va beaucoup t’aider, notamment au niveau du souffle. Bonne journée.

  41. yann

    avril 18, 2017 at 11:09

    bonne vidéo, et pour moi aussi c’est le souffle 🙁

    • Florent Falanga

      avril 18, 2017 at 11:43

      Salut, merci pour le retour positif, ne loupe pas le prochain épisode il va beaucoup t’aider. Bonne journée.

  42. anthony

    avril 18, 2017 at 12:26

    Super vidéo, c’est se que j’essaye de faire depuis des mois, le problème c’est que je suis chauffeur routier en 2/8 je bosse entre 8 et 10h par jours soit du matin soit de soir, donc je c’est pas comment faire pour pour rouler la semaine sachant que je suis HS le plan d’organisation est dur a construire!

    Ta vidéo ma quand même aider a comprendre! merci

    bardou.anthony31@gmail.com

    • Florent Falanga

      avril 18, 2017 at 12:38

      Salut Anthony et merci pour ton retour, oui les contraintes du quotidien sont génante ! Néanmoins le second épisode devrait bien t’aider. Bonne journée.

  43. LE HERISSE PASCAL

    avril 18, 2017 at 2:28

    Salut florent, encore une fois merci pour tes conseils qui sont utiles pour nous tous.J’attends avec impatience ton plan d’entrainement qui ne peut qu’être bénéfique.
    A bientôt

    • Florent Falanga

      avril 18, 2017 at 2:45

      Merci pour ton retour positif, sa me fait vraiment plaisir d’avoir ton retour et ceux des autres et de voir que cela aide vraiment. la vidéo arrive demain à 18h ^^.

  44. Mathieu

    avril 18, 2017 at 8:27

    Encore une super vidéo. Merci

    Tes conseil sont très bien comme a chaque fois.

    c’est vrai quand on fait le point sur nos journée on perd un temps fous pour rien ms bout a bous cela représente une belle randonne a la fin de la semaine

    Alors moi j’ai une petite astuce quand tu parle de motivation j’ai trouver un truc qui fonctionne bien ( Pour moi) Je le partage avec vous tous et si c’est une connerie tu me corrigera ( vu que je suis le roi des connerie en général 😉

    Au début quand j’ai commencer a faire du VTT Je fessait tout les parcours pouvant être fait prés de chez moi mai j’avez l’impression de ne pas progresser.
    Maintenant je fait tout les vendredi le mémé parcours et je voit une bonne Evolution Cela me motive et du coup le week-and je me lance dans des sortie plus longue je m’aventure plus.

    Et toi Florent tu a des astuce pour plus te motiver ?

    gsxs1000@hotmail.com

    • Florent Falanga

      avril 18, 2017 at 8:39

      Salut Mathieu merci pour ton retour positif ! Faire le même parcours est une bonne idée mais attention il y a plusieurs risques,
      le premier c’est de tomber dans une routine, sur le court terme c’est bien sur le long terme tu risques de te lasser.
      Le deuxième risque c’est de ne plus réussir à progresser car comme on va le voir dans le prochain épisode il ne faut pas rouler toujours à bloc pour progresser.

      En tout cas merci de nous faire part de ton expérience c’est toujours très intéressant de voir les points de chacun, et merci encore pour ton retour positif.
      Ne loupe pas le prochain épisode de demain qui va surement t’aider encore davantage bonne soirée.

  45. denis

    avril 19, 2017 at 6:29

    Salut Florent, merci pour tes conseils qui sont utiles pour nous tous.J’attend avec impatience la seconde vidéo le plan d’entrainement; mais le plus dur pour moi c’est le manque de souffle.
    A bientôt.

    • Florent Falanga

      avril 19, 2017 at 6:44

      Bonsoir, merci pour ton retour le seconde vidéo est disponible. Regarde là bien elle va beaucoup t’aider. Bonne soirée

  46. robert

    avril 19, 2017 at 9:14

    merci pour cette première vidéo ca me donne beaucoup de motivation
    je prépare un 90 km au roch des monts d arree en centre Bretagne
    hâte de voir la suite
    merci florent

    • Florent Falanga

      avril 19, 2017 at 9:42

      La seconde vidéo est sortie, merci pour ton retour sa fait plaisir ! Regarde bien la seconde vidéo elle va beaucoup t’aider.

  47. Lb82

    avril 19, 2017 at 9:56

    Un début un peu long , mais très bonne vidéo, des phrases simple et claire , de bon conseil vivement la suite.

    Malheureusement je n’arrive pas à me dégager du temps en semaine un boulot trop prenant, donc juste une sortie le dimanche

  48. Frère xavier

    avril 20, 2017 at 9:47

    Super ce Florent on a l eau à la bouche on a envie de progresser avec ses conseils

  49. PpOwApUmA VTT27

    avril 20, 2017 at 11:31

    Un très bon moyen de se trouver du temps libre,on faisait ca en DN pour apprendre à gérer son temps pour pouvoir rouler. J’adore ton coaching, tu nous parle simplement, il y a juste une activité que je ne peux enlever par contre c’est l’heure du soir avec madame , c’est le test a l’effort .

  50. Stéph

    avril 20, 2017 at 7:51

    Merci Florent pour le temps passé à la réalisation de votre blog et vos vidéos. Je suis depuis peu vos conseils et j’ai hate de découvrir la suite car je souhaite progresser ses prochains mois pour mon objectif qui est un changement de club VTT plus assidu et ma motivation est débordante.
    Longue vie au blog.

    • Florent Falanga

      avril 20, 2017 at 8:04

      Merci pour ton retour sa me fait vraiment plaisir ! Le second épisode de la série est disponible. Bonne soirée

  51. Pascal CHALARD

    avril 26, 2017 at 11:02

    Bonjour Florent,

    J’arrive dans le monde du VTT. Je prends du plaisir malgré mon absence d’entrainement sur les DFCI plutôt raides de mon dept.
    Ce blog va me permettre de progresser pour trouver la condition physique adaptée.

    Meilleure continuation.

  52. Aurélie

    avril 26, 2017 at 9:00

    Merci pour cette vidéo. Je débute dans le vtt et je trouve se que je cherche dans votre chaîne youtube !

  53. conrath

    avril 29, 2017 at 11:43

    Salut Florent, je prends maintenant le temps de regarder tes vidéos, les trois à la suite… et oui, tu l’auras compris, je manque de temps! Je prends des notes et je vais regarder les autres vidéos avec beaucoup d’intérêt; en tous les cas cette première vidéo m’a déjà donné envie de tourner les pédales! merci

    • Florent Falanga

      avril 29, 2017 at 11:46

      Salut yes super ! Je suis content que ces vidéos puisse t’aider. Par contre les vidéos seront plus disponible après le 1er Mai . Bon weekend.

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