3 PRINCIPES INDISPENSABLE POUR AVOIR UNE MEILLEURE CONDITION PHYSIQUE EN VTT

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131 Commentaires

  1. Rtfact

    Objectif ok motivation ok y a plus qu a. … iodude17@hotmail.fr

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    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Oui comme tu le dit il n’y a plus qu’à ! Tu recevra le cadeau dans l’après midi . Merci du retour !

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  2. Gaspard Bouvier

    Super vidéo !

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, tu recevras ton cadeau dans le courant de l’après midi. Bon weekend.

      Répondre
  3. robyn

    pour une premier vidéo ce pas mal Jai at. de voir la suite merci

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci à toi pour ton retour j’espère que cette première vidéo t’aura aider à y voir plus claire, tu recevras ton cadeau dans le courant de l’après midi, bon weekend.

      Répondre
  4. PpOwApUmA VTT27

    C’est dingue ! Je ne sais pas si c’est le cas mais passe tes Bafa, tu es un vrai coach née, tu touches exactement les points principaux du sport , motivation, condition, préparation… vraiment hâte d’avoir la suite. Les premiers points sont pour ma part son déjà posés et même sur papier . Ensuite coach … .

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    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci beaucoup pour ton retour ultra positif ! Cela me fait vraiment plaisir de voir que cette première vidéo t’as apporté des choses c’est le but ! Bravo à toi pour avoir réalisé les exercices sur papier,

      Tu vas recevoir ton cadeau dans le courant de l’après midi, bon weekend :).

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  5. David

    Merci Florent pour cette vidéo bien évidemment la récupération est indispensable il est impossible de pratiquer du VTT correctement s’il on est fatigué et c’est même comme tu le dis contre-productif continue comme ça j’ai hâte de voir la suite bon courage à toi et merci encore pour tout ce que tu fais pour nous

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut David merci à toi pour ton retour, et oui tu as totalement raison la récupération est indispensable ! Merci beaucoup pour ton retour ultra positif, c’est du boulot mais quand je lis des commentaires comme cela sa vaut vraiment le coup !

      Tu vas recevoir ton cadeau dans le courant de l’après midi. Bon Weekend !

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  6. Bob

    Bon début la motivation, surtout à la sortie de l’hiver où les jambes nous demangent.
    J’attend la prochaine vidéo

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour le retour, oui l’hiver c’est pas une période facile, l’été aussi sous la chaleur il faut avoir du mental ! Tu vas recevoir ton cadeau dans le courant de l’après midi. Bon weekend !

      Répondre
  7. Olivier

    Vidéo sympa. J’attends la suite avec impatience.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour Olivier, tu recevras ton cadeau dans le courant de l’après midi, bon weekend.

      Répondre
  8. Adel

    Je trouve ça très intéressant merci

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, tu recevras ton cadeau dans l’après midi. Bon Weekend.

      Répondre
  9. PERALTA FREDERIC

    salut !!

    apres 40 jours d arret suite a une blessure je reprend depuis 3 semaines les entrainement , objectif MB race , faire mieux que l année dernière , la motivation est bien la , le mental aussi , merci pour tous les conseils que tu nous donne , je te suis aussi sur strava , j espere te voir sur la MB a bientôt et merci

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bon courage pour ta préparation pour la MB race c’est du costaud !!! La deuxième vidéo va beaucoup t’aider dans ta préparation. Eee je n’ai pas trava ^^.
      Merci en tout cas pour ton retour, tu vas recevoir ton cadeau dans l’après midi. Bon Weekend !

      Répondre
    2. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      ton adresse n’est pas passé, pour recevoir ton cadeau peut tu m’indiquer une autre adresse email stp merci.

      Répondre
  10. Gilles

    Bonjour Vraiment super vidéo. Et comme j’ai dit quelque chose ce serait important c’est la motivation le mental fait beaucoup. J’attends les prochaines avec impatience merci beaucoup

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut Gilles merci pour ton retour, oui la motivation le mental fait une grosse différence sa nous pousse à trouver des solutions, tu vas recevoir ton cadeau dans l’après midi. Bon weekend !

      Répondre
  11. Dominique T.

    Salut et merci pour ton travail, ça m’a l’air très intéressant comme toutes tes vidéos , vivement la suite…. continue comme ça.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut merci pour ton retour, la suite vas t’aider encore plus 😉 tu vas recevoir ton cadeau dans l’après midi. Bon weekend.

      Répondre
  12. Legrand Nicolas

    Super vidéo motivé à fond

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    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci je suis content que ma vidéo t’es motivé !! Tu recevras ton cadeau dans l’après midi, bon weekend.

      Répondre
  13. Lortion

    Sympa cette premiere vidéo, j’attends avec bcp d’impatience la suivante !!! J’suis motivée

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour le retour positif, je suis content que ce premier épisode es reussi à te motiver !! Tu recevras ton cadeau dans l’après midi, bon weekend.

      Répondre
  14. Laurent

    Comme d’habitude on ressent le temps passé à analyser tous les aspects afin d’obtenir des résultats rapides. Merci pour ton travail de fond et surtout de le partager

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour Laurent, j’espere que ce premier épisode t’aurai aidé, et surtout donné envie de regarder le second épisode :). Je t’envoi ton cadeau en fin d’après midi bon weekend.

      Répondre
  15. Naïm guilmet

    Salut Florent ! 🙂 merci pour tout se que tu fais et pour cette vidéo très claire et très instructif,tu parle de manière claire et c’est sympathique à t’entendre :).Il y a plus qu a appliquer .

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour qui me fait vraiment plaisir ! Tu recevras ton cadeau en fin d’après midi, bon weekend.

      Répondre
  16. Jpto

    Merci pour ta vidéo Florent encore une fois une vidéo très instructif pleine de conseil à mettre en œuvre t’es vraiment sympa

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci à toi pour ton retour positif, j’espère que ce premier épisode t’aurai aider à y voir plus claire pour avoir une meilleure condition physique en vtt. Le deuxième épisode va également beaucoup t’aider.

      Je t’envoi ton cadeau en fin d’après midi, bon weekend.

      Répondre
  17. CHRISTOPHE

    salut florent très bonne vidéo précis, claire,et le format 16 minutes nikel.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci de ton retour Christophe, j’espere que cette première vidéo t’aurai aidé à y voir plus claire. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée. Bon weekend !

      Répondre
    2. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      ton email n’est pas passé je n’ai donc pas pu t’envoyer le cadeau avec cet email peut tu me passer une autre adresse email pour que je puisse t’envoyer le cadeau merci.

      Répondre
      1. christophe

        ok

        Répondre
        1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

          Peut tu m’envoyer une autre adresse email stp pour que je puisse t’envoyer le cadeau.

          Répondre
  18. Francis

    Bravo pour ta vidéo ,tu débordes de dynamisme et tu le communiques très bien. Pour ma part j’ ai la motivation et le projet de participer à la transvercors 60 kms.Je suis impatient de visionner ta prochaine vidéo. Encore MERCI

    Répondre
  19. David Badonnel

    Salut,
    Marre de ce traîner dans les Côtes et d’être le dernier

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bonsoir David si tu ne veux plus en avoir marre de trainer dans les cotes surtout ne loupe pas le prochain épisode il va beaucoup t’aider. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée. Bon weekend !

      Répondre
  20. .

    J’AI SOIXANTE TROIS ANS JE SUIS TRES SPORTIF(FOOTING,MARCHE,VTT 2 FOIS /SEMAINE,JARDINAGE)MA QUESTION EST :PUI-JE NE PAS REGRESSER TROP VITE?? OU ENCORE PROGRESSER???

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bonsoir on progresse a n’importe quelle age ! Pour répondre à ta question ce qui est important c’est pas la quantité mais la qualité de tes entrainements. Le second épisode va beaucoup t’aider par rapport à tes questions, bon weekend.

      Répondre
  21. bmotty

    Florent comme d »hab plain d »energie superbe video et bonne chance pour la suite .

    Répondre
  22. Menard pascal

    Bonjour,
    Excellente video je veux reprendre le vtt pas une bonne condition physique mais cette cideo m’a rebouste pour repartir vers de nouvelles aventures
    Merci beaucoup
    Pascal

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bonsoir et je te remercie pour ton retour positif ! Si j’ai pu te booster c’est le top, pour bien reprendre le vtt sur de bonnes bases ne loupe surtout pas le second épisode. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée, bon weekend.

      Répondre
  23. patrice

    Merci Florent pour cette vidéo J’attends la suite avec impatience.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bonsoir et merci pour ton retour positif, la suite arrive bientôt ! Je t’envoi ton cadeau dans la soirée bon weekend.

      Répondre
  24. bmotty

    Florent comme d »hab plain d »energie superbe video et bonne chance pour la suite .
    bien sur la recuperation est le facteur principal et comme tu la bien dit l hygienne de vie .

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, oui la récupération et l’hygiene de vie sont des facteurs à ne surtout pas négliger. Je t’envoi ton cadeau dans la soirée, bon weekend.

      Répondre
  25. TABURET

    Super vidéo ! On applique tes conseil et c’est PARTIT !!!

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour le retour, le second épisode arrive bientôt 😉 je t’envoi le cadeau dans la soirée bon weekend !

      Répondre
  26. ludovic

    du travail bien réaliser , de précieux conseils que je vais mettre en application , que du bon sens

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour positif Ludovic, bonne chance pour l’application, le prochain épisode sortira bientôt, je t’envoi le cadeau par email dans la soirée. Bon weekend.

      Répondre
  27. Alain

    Bonjour,
    je découvre ce blog, très intéressant et vidéo avec de bons conseils. Bravo !

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bonsoir Alain je suis content que le blog te plaise le second épisode arrive bientôt, tu vas recevoir ton cadeau dans la soirée bon weekend .

      Répondre
  28. Pascal

    Video tres interressante mais un peu longue sur les deux premiers ( la motivation et l organisation ca coule de source). Par contre le plan d entrainement a construire en fonction de ses objectifs tout en adaptant une hygiene de vie ( aliments a consomme et pourquoi, comment s hydrate, avec quoi, comment recupere, comment se reposee etc ) sont tres importants.
    Mais on devrai avoir ses.reponses et exemples concrets dans les.prochaines.videos.
    A mon sens, il y.a.une notion.que.tu as oublie qui est le plaisir.
    Mais.deja.merci

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bonsoir Pascal, merci pour ton retour. Désolé mais je ne suis pas totalement d’accord avec toi sur la notion de motivation et d’organisation pour beaucoup de personnes cela ne coule pas forcément de source, et c’est deux piliers que négliges beaucoup de personnes qui veulent se faire plaisir dans une activité physique et la pratique du vtt.

      Oui tu as raison la suite arrive dans la seconde vidéo. Le plaisir intervient lorsque l’on a une bonne condition physique en vtt. Perso quand j’ai repris le vtt j’en chié sur le vtt et je ne trouvé pas trop de plaisir, j’en trouve beaucoup plus maintenant avec la condition physique que j’ai.

      La notion de plaisir est propre à chacun mais je pense tout de même que l’on a tendance à plus se faire plaisir avec une meilleure condition physique et quand on ne subie pas les difficultés.

      Je t’envoi le cadeau demain matin, bon weekend Pascal.

      Répondre
  29. Pascal

    Video.tres.interressante qui susite ma.curiosite du point de vu des exercices a faire en fonction de ses objectifs tout en respectant une hygiene de vie saine afin de bien recuperer.
    Mais la.notion.de.plaisir intervient a quel moment?
    Ps un peu long.les.deux.premieres.parties.

    Répondre
  30. Alexandre Gauthier

    Bravo Florent,Belle vidéo et beaucoup d’amélioration dans la présentation. Très bon!

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour j’espere que ce premier épisode t’aura apporté des réponses à tes questions, le second épisode arrive bientôt. Je t’envoi ton cadeau dans la mâtiné, bon weekend.

      Répondre
  31. teles

    Merci pour cette vidéo très intéressante. Impatient de voir la suite, pour améliorer ma condition physique. A bientôt

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ce retour positif ! Le deuxième épisode arrive bientôt, tu vas recevoir ton cadeau dans la matiné bon weekend.

      Répondre
  32. Khasper

    Vidéo intéressante, j’attends la suite pour l’application terrain.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour positif ! La suite arrive bientôt 😉 tu vas recevoir ton cadeau dans la matiné, bon weekend !

      Répondre
  33. pascal

    Vidéo intéressante , en attendant la suite !

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, la suite arrive bientôt ! Je t’envoi ton cadeau dans la mâtiné bon weekend !

      Répondre
  34. nicolas

    Salut, super j’ai un petit niveau mais ton écoute est motivante….

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour positif ! Ne rate pas le prochain épisode 😉 bon weekend.

      Répondre
  35. nico

    Video top qui confirme que j’étais sans le savoir dans cette dynamique. Hate voir la prochaine video…..

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Je te remercie de ton retour positif, la prochaine vidéo va encore plus t’aider. Bon weekend.

      Répondre
  36. Den's

    Super intéressant ,bravo pour cette vidéo !!!

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour positif, bon weekend.

      Répondre
  37. Le formal

    J’ai plus cas m’organiser.super vidéo

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour le retour, la prochaine vidéo va t’aider encore plus. Bon weekend.

      Répondre
  38. monin

    Il n y a plus qu à bonne vidéo

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, la prochaine vidéo va t’aider encore d’avantage. Bon weekend.

      Répondre
  39. Lobo

    Super intéressant merci pour t’es conseils

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      De rien merci pour ton retour, la prochaine vidéo va encore plus t’aider, bon weekend.

      Répondre
  40. Johan

    Super vidéo, hâte de voir la prochaine vidéo !t’es sur une bonne lancer continue comme ça

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour super positif ! Oui la prochaine vidéo va encore plus t’aider, elle arrive bientot ! Bon weekend.

      Répondre
  41. Delgado

    Bonjour c’est moi Charlie
    charliedelgado67@gmail.com est mon email.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut charlie pour avoir le cadeau il faut donner ton avis ou faire un commentaire constructif ou une critique, voilà =)

      Répondre
  42. Alain Delsaux

    Super vidéo ,ça motive. Bien vite les suivantes !!!

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci à toi pour ton retour positif ! Le prochain épisode arrive bientôt ! Bon weekend !

      Répondre
  43. jean-pierre

    Génial. C’est vrai que la motivation est incontournable.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci à toi pour ton retour pour ce premier épisode, oui sans motivation et sans un pourquoi puissant on pédale sans trop savoir ou on va et on ne progresse pas. La prochaine vidéo va t’apporter beaucoup de chose également. Bon weekend.

      Répondre
  44. Theo piszczorowicz

    Merci pour cette super vidéo qui nous apprend pas mal de chose sur la pratique avant et après l’effort continue comme sa en attendant la suite à bientôt

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci Theo pour ton retour je suis content que cette première vidéo t’es apprise des choses. Le prochain épisode arrive bientôt bon weekend.

      Répondre
  45. Ced

    Vivement le plan d’entrainement!

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Yes ça arrive bientot !! Bon weekend !

      Répondre
  46. Hugo Martins

    Pas mal! Le contenu de la video est bien. Je veux des videos axées sur la préparation, que tu rentres dans le détail maintenant (la premiere video est générale et c’est très bien). Présente des programmes d’entraînement et commente les! Par contre si tu envisage de nous faire plein de vidéos essaie d’investir dans du matériel du style micro et caméra de bonne qualité (j’essaye d’être positif dans la critique hein 😉 ) la lumiere est importante aussi.

    En esperant que ce commentaire puisse t’aider.

    Sportivement !

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, tu as totalement raison et c’était le but de faire une première vidéo qui retrace les étapes en générale, dans la prochaine vidéo je vais entrer plus en détail dans le coeur qui est le plan d’entrainement intelligent.

      Merci pour ta remarque constructive,ps : j’ai un micro et la vidéo est une go pro c’est juste que à un moment donné la qualité était mauvaise car je ne me suis pas rendu compte que le verre était pas très propre voilà. Mais encore merci à toi pour ce commentaire constructif bonne soirée.

      Répondre
  47. Filipe Isidro

    c’est rassurant de savoir qu’enfin de compte il est possible d’aquérir une bonne condition physique de forme assez simple.

    Merci Florent.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, oui on pense que c’est ultra compliqué et que c’est réservé pour les pro ou qu’il faut faire 50 000km par an alors que c’est faux 🙂 Le second épisode devrait t’intéresser encore plus, bonne journée.

      Répondre
  48. Warin

    Bien flo continu et bon raide.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour le retour, bon lundi de Paques 🙂

      Répondre
  49. Philippe

    Cool, merci pour ta video
    Philippe
    Marlenheim 67

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci à toi Philippe pour ton retour positif !

      Répondre
  50. KILLIAN Bastien

    Cool ta vidéo, perso je passe déjà les 50km mais je manque de puissance donc je vais essayer tes conseils

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, le second épisode va beaucoup t’aider pour avoir plus de puissance, bonne soirée.

      Répondre
  51. Stéphane

    Merci à toi.
    Je débute donc cette video est faite pour moi!

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, si tu débutes ne rate pas le second épisode cela va beaucoup t’aider pour acquérir plus rapidement une bonne condition physique en vtt. Tu vas recevoir ton cadeau soit dans la soirée soit demain matin, bonne soirée.

      Répondre
  52. David Gibert

    Super video. J’attends la prochaine avec impatience !

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci à toi David pour ton retour positif ! Je t’envoi ton cadeau soit dans la soirée soit demain en début de matiné bonne soirée.

      Répondre
  53. poups

    Merci pour tes vidéos. J’ai le pré sentiment que cette série de vidéos va m’être très utile.
    Continue comme ça tu progresse dans la réalisation des vidéos et tu me donne de la motivation.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, et pour les encouragement, tu vas recevoir ton cadeau soit dans la soirée soit demain matin bonne soirée .

      Répondre
  54. Chrystelle

    Très bonne vidéo, de bons conseils ça motive encore plus. Hâte de voir le plan d’entrainement. Moi le plus handicapant, c’est le souffle !
    A bientôt

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour, tu veras le second épisode va beaucoup t’aider, notamment au niveau du souffle. Bonne journée.

      Répondre
  55. yann

    bonne vidéo, et pour moi aussi c’est le souffle 🙁

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut, merci pour le retour positif, ne loupe pas le prochain épisode il va beaucoup t’aider. Bonne journée.

      Répondre
  56. anthony

    Super vidéo, c’est se que j’essaye de faire depuis des mois, le problème c’est que je suis chauffeur routier en 2/8 je bosse entre 8 et 10h par jours soit du matin soit de soir, donc je c’est pas comment faire pour pour rouler la semaine sachant que je suis HS le plan d’organisation est dur a construire!

    Ta vidéo ma quand même aider a comprendre! merci

    bardou.anthony31@gmail.com

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut Anthony et merci pour ton retour, oui les contraintes du quotidien sont génante ! Néanmoins le second épisode devrait bien t’aider. Bonne journée.

      Répondre
  57. LE HERISSE PASCAL

    Salut florent, encore une fois merci pour tes conseils qui sont utiles pour nous tous.J’attends avec impatience ton plan d’entrainement qui ne peut qu’être bénéfique.
    A bientôt

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour positif, sa me fait vraiment plaisir d’avoir ton retour et ceux des autres et de voir que cela aide vraiment. la vidéo arrive demain à 18h ^^.

      Répondre
  58. Mathieu

    Encore une super vidéo. Merci

    Tes conseil sont très bien comme a chaque fois.

    c’est vrai quand on fait le point sur nos journée on perd un temps fous pour rien ms bout a bous cela représente une belle randonne a la fin de la semaine

    Alors moi j’ai une petite astuce quand tu parle de motivation j’ai trouver un truc qui fonctionne bien ( Pour moi) Je le partage avec vous tous et si c’est une connerie tu me corrigera ( vu que je suis le roi des connerie en général 😉

    Au début quand j’ai commencer a faire du VTT Je fessait tout les parcours pouvant être fait prés de chez moi mai j’avez l’impression de ne pas progresser.
    Maintenant je fait tout les vendredi le mémé parcours et je voit une bonne Evolution Cela me motive et du coup le week-and je me lance dans des sortie plus longue je m’aventure plus.

    Et toi Florent tu a des astuce pour plus te motiver ?

    gsxs1000@hotmail.com

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut Mathieu merci pour ton retour positif ! Faire le même parcours est une bonne idée mais attention il y a plusieurs risques,
      le premier c’est de tomber dans une routine, sur le court terme c’est bien sur le long terme tu risques de te lasser.
      Le deuxième risque c’est de ne plus réussir à progresser car comme on va le voir dans le prochain épisode il ne faut pas rouler toujours à bloc pour progresser.

      En tout cas merci de nous faire part de ton expérience c’est toujours très intéressant de voir les points de chacun, et merci encore pour ton retour positif.
      Ne loupe pas le prochain épisode de demain qui va surement t’aider encore davantage bonne soirée.

      Répondre
  59. denis

    Salut Florent, merci pour tes conseils qui sont utiles pour nous tous.J’attend avec impatience la seconde vidéo le plan d’entrainement; mais le plus dur pour moi c’est le manque de souffle.
    A bientôt.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Bonsoir, merci pour ton retour le seconde vidéo est disponible. Regarde là bien elle va beaucoup t’aider. Bonne soirée

      Répondre
  60. robert

    merci pour cette première vidéo ca me donne beaucoup de motivation
    je prépare un 90 km au roch des monts d arree en centre Bretagne
    hâte de voir la suite
    merci florent

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      La seconde vidéo est sortie, merci pour ton retour sa fait plaisir ! Regarde bien la seconde vidéo elle va beaucoup t’aider.

      Répondre
  61. Lb82

    Un début un peu long , mais très bonne vidéo, des phrases simple et claire , de bon conseil vivement la suite.

    Malheureusement je n’arrive pas à me dégager du temps en semaine un boulot trop prenant, donc juste une sortie le dimanche

    Répondre
  62. Frère xavier

    Super ce Florent on a l eau à la bouche on a envie de progresser avec ses conseils

    Répondre
  63. PpOwApUmA VTT27

    Un très bon moyen de se trouver du temps libre,on faisait ca en DN pour apprendre à gérer son temps pour pouvoir rouler. J’adore ton coaching, tu nous parle simplement, il y a juste une activité que je ne peux enlever par contre c’est l’heure du soir avec madame , c’est le test a l’effort .

    Répondre
  64. Stéph

    Merci Florent pour le temps passé à la réalisation de votre blog et vos vidéos. Je suis depuis peu vos conseils et j’ai hate de découvrir la suite car je souhaite progresser ses prochains mois pour mon objectif qui est un changement de club VTT plus assidu et ma motivation est débordante.
    Longue vie au blog.

    Répondre
    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Merci pour ton retour sa me fait vraiment plaisir ! Le second épisode de la série est disponible. Bonne soirée

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  65. Nicolas

    Merci pour ces conseils et ton histoire!

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  66. Pascal CHALARD

    Bonjour Florent,

    J’arrive dans le monde du VTT. Je prends du plaisir malgré mon absence d’entrainement sur les DFCI plutôt raides de mon dept.
    Ce blog va me permettre de progresser pour trouver la condition physique adaptée.

    Meilleure continuation.

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  67. Aurélie

    Merci pour cette vidéo. Je débute dans le vtt et je trouve se que je cherche dans votre chaîne youtube !

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  68. conrath

    Salut Florent, je prends maintenant le temps de regarder tes vidéos, les trois à la suite… et oui, tu l’auras compris, je manque de temps! Je prends des notes et je vais regarder les autres vidéos avec beaucoup d’intérêt; en tous les cas cette première vidéo m’a déjà donné envie de tourner les pédales! merci

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    1. Florent Falanga (Auteur de l'article)

      Salut yes super ! Je suis content que ces vidéos puisse t’aider. Par contre les vidéos seront plus disponible après le 1er Mai . Bon weekend.

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