25 thoughts on “Programme du projet devenez un vététiste performant

  1. Olivier

    avril 21, 2017 at 6:46

    Super les conseils ainsi que les vidéos.
    Cela va bien m’aider à préparer le Roc d’Azur 2017!

    • Florent Falanga

      avril 21, 2017 at 6:54

      Merci pour ton retour ultra positif Olivier !

  2. REGNARD

    avril 21, 2017 at 7:21

    Franchement, respect Florent j’ai jamais vu qq1 qui se donne autant à fond pour aider les autres . BRAVO !!!

  3. Frère xavier

    avril 21, 2017 at 7:48

    Le programme est complet mais je pense qu il faudrait mettre un calendrier avec le temps à allouer à chaque séance

    • Florent Falanga

      avril 21, 2017 at 7:58

      Bonsoir merci pour ton retour, en effet très bonne idée de ta part.

  4. yann

    avril 21, 2017 at 8:34

    tres bon programme, un partage de trace pour les personnes de même région serait un plus

  5. armati thierry

    avril 21, 2017 at 8:50

    un bon programme à suivre,le vtt demande des qualités diverses,merçi pour ces conseils bien utiles qui nous serviront pour notre pratique .

  6. Vercampt

    avril 22, 2017 at 5:04

    Merci pour tous tes précieux conseils tes vidéos sont top !!
    j’attends avec impatience la prochaine et c’est vrai que l’idée d’un calendrier avec un plan de séance sera le bienvenu
    Bon ride ✌

  7. alain

    avril 22, 2017 at 11:14

    Excellente chronologie ,tu pourrais aussi faire des vidéos à la place des enregistrements audio ce serait plus amusant

  8. chrystelle

    avril 22, 2017 at 12:07

    Un projet qui j’espère va permettre une bonne structuration. J’ai toujours l’impression d’en faire trop ou pas assez ou pas comme il faut. Un calendrier serait effectivement très bien.
    Merci pour ce que tu fais!

  9. Bob

    avril 22, 2017 at 2:06

    Encore merci pour les conseils.
    commencer un plan d’entraînement n’est il pas trop tard, si on veut en profiter dès les beaux jours qui arrivent?
    Lorsqu’un plan d’entraînement est commencé, est il tout de même possible de ce faire des sorties le week-end, seul ou avec des pots, et même des sorties assez costaud. Cela ne va t il pas perturber l’entraînement?

    • Florent Falanga

      avril 22, 2017 at 2:49

      Tu peux tout à fait faire des sorties avec des amies le weekend, fait gaffe tout de même à ne pas trop t’envoyer dans le rouge lors du troisième mois de ta préparation.

  10. Hugo martins

    avril 22, 2017 at 5:46

    Je valide! Je veux le details des seances maintenant!!

  11. Gaudin

    avril 22, 2017 at 6:43

    Très bon projet, je pense que ça va vraiment bien nous aider, j’ai vraiment hâte de commencer.
    Mais j’ai une question : j’ai une grosse sortie VTT d’organiser avec des amis (+/- 160km) et celle-ci est prévu pour début juillet, le temps restant avant celle-ci est peut être un peu court pour une bonne préparation comme tu le proposes ?

    • Florent Falanga

      avril 22, 2017 at 8:03

      Bonsoir et merci pour ton retour, cela dépend de ton niveau si tu arrives à tenir 50 km facilement tu peux préparer ta rando de 160km en trois mois.
      Si tu as du mal à tenir 50km et qu’à la fin tu es bien fatigué et que tu sens que tu ne peux pas faire plus là… c’est un peu court en effet.

      Après c’est très important de d’abord jauger son niveau pour ne pas faire de connerie et entrer dans le surentrainement et se blesser.

      • Alexis Gaudin

        avril 22, 2017 at 8:25

        D’accord merci pour la réponse.
        Oui ca m’arrive de faire quelques sorties de plus de 50km sans que ça me fatigue plus que ça. Ceci dit ce n’est pas une sortie avec un fort dénivelé positif, à peine 1500m il me semble.

        • Florent Falanga

          avril 22, 2017 at 8:52

          Nikel oui 1500m de dénivelé au total ce n’est pas non plus énorme. Du coup oui tu as largement le temps de préparer ta sortie

          • Alexis Gaudin

            avril 22, 2017 at 8:55

            D’accord merci. Y’a plus qu’à !

  12. Denis

    avril 23, 2017 at 6:32

    Merci pour tous tes précieux conseils ils sont super !!
    j’attends avec impatience la prochaine vidéo et c’est vrai que l’idée d’un calendrier avec un plan de séance d’entrainement serai pas mal afin de ne pas tous mélangé.

  13. PpOwApUmA VTT27

    avril 23, 2017 at 10:29

    Vraiment super tout ce que tu fais pour nous, plus le temps avance et plus j’ai la sensation de progresser. Encore merci , vivement la suite des événements. Pour ma part je participe à mon premier défis le 14 Mai .

  14. Olivier LOUIS

    avril 24, 2017 at 1:27

    Belle idée mais je manque sérieusement de temps pour le fractionné. Je me limite à une sortie/sem, même si je m’y donne à fond. Bon courage

  15. PASCAL

    avril 24, 2017 at 1:54

    J’adore ton idée de projet, j’attend avec impatience tes vidéos. t’es un PRO.
    A bientôt

  16. Richard walter

    avril 25, 2017 at 11:10

    Vraiment merci pour tes conseils .Je commencent mon entrainement du premier dès aujourd’hui. Je suis sur que je vais progrèsser grace a tes conseils avisée. Encore merci pour ta disponibilité.
    A bientot

  17. Chiousse

    avril 26, 2017 at 9:24

    Cela m’a l’air bien complet et tout les conseils sont bon à prendre

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