Quels sont les avantages d'un bon échauffement

Quels sont les avantages d’un bon échauffement

Quels sont les avantages d’un bon échauffement? Salut, les vététistes, aujourd’hui nous allons voir à travers cet article les bénéfices que vous allez tirer d’un bon échauffement en VTT.  Il faut tout d’abord savoir que l’échauffement est indispensable à toute pratique sportive quelque soit. L’échauffement permet au corps de se préparer à l’effort qu’il va […]